Лучшее время для кофе

Лучшее время для кофе

Пока американские женихи выбирают себе невест, американские ученые литрами глушат кофе с печеньками. И вовсе не потому что им нечего делать. Светочи науки выясняли, в какое время полезнее всего употреблять этот напиток бодрости.

Оказывается, идеальный кофе-брейк должен проходить между 9:30 и 11:30 утра. Например, в 10:30. Именно в эти часы уровень кортизола в теле достигает пика, и организм получает от одной кофе-чашки максимум энергии. В любое другое время можно упиться кофе хоть до отказа почек, но толку от этого не будет.

Так что, хочешь быть бодрым и энергичным весь день – не проспи свой кофе-брейк!

Еще новости

Орел и решка. Кругосветка

Следи онлайн!

Премьера каждый понедельник 19:00

Все выпуски Орла и решки

на одной карте!

Смотри видео и планируй путешествия!

Показать еще

Пацанки

смотри в HD

Все серии в хорошем качестве!

Кто ты в мире Ревизорро?

пройди тест

Не пора ли примерять перчатки?

Проводник

Прямо сейчас!

Голосуй за звездных проводников!

Экс на пляже

Смотри в эфире

с понедельника по четверг 01:10

+7:00

Владивосток
Хабаровск

+4:00

Красноярск

+3:00

Новосибирск
Омск

+2:00

Пермь
Тюмень
Челябинск

+0:00

Москва

Сейчас в эфире: