Лучшее время для кофе

Лучшее время для кофе

Пока американские женихи выбирают себе невест, американские ученые литрами глушат кофе с печеньками. И вовсе не потому что им нечего делать. Светочи науки выясняли, в какое время полезнее всего употреблять этот напиток бодрости.

Оказывается, идеальный кофе-брейк должен проходить между 9:30 и 11:30 утра. Например, в 10:30. Именно в эти часы уровень кортизола в теле достигает пика, и организм получает от одной кофе-чашки максимум энергии. В любое другое время можно упиться кофе хоть до отказа почек, но толку от этого не будет.

Так что, хочешь быть бодрым и энергичным весь день – не проспи свой кофе-брейк!

Еще новости

Тест от Василия Смольного

Прямо сейчас!

Узнай свой внутренний уровень ЗОЖ!

Приложение настоящего Ревизорро

Скачай

Создадим карту проверенных мест вместе!

Орел и решка. Перезагрузка

Смотри онлайн!

Открой Великие города заново!

Кто ты в мире Ревизорро?

пройди тест

Не пора ли примерять перчатки?

Пройди тест

Прямо сейчас!

Пацанка или леди?

Пацанки

Смотри онлайн

Пацанки тоже к свету!